सूर्य ग्रहण

सूर्य ग्रहण :- ये काम ना करें वर्ना लगेगा पाप! ये काम करें!

विश्व योग दिवस और सूर्यग्रहण एक साथ विश्व योग दिवस 21 जून 2020, रविवार को सदी (100 सालों ) का दूसरा सबसे बड़ा...
तुलासन कैसे करें

तुलासन कैसे करें और इसके क्या क्या फायदे हैं?

क्या है तुलासन इसे कैसे करें ? इस आसन में व्यक्ति अपने दोनों हाथों की मुठियों पर शरीर के वजन को तोलता है।...
भुजंगासन कैसे करते हैं और इसके क्या फायदे हैं

भुजंगासन कैसे करते हैं और इसके फायदे क्या हैं?

भुजंगासन कैसे करते हैं और क्या है इस आसन का मतलब?   "भुजंग" अर्थात सांप मतलब भुजंग सांप को कहते हैं। क्योंकि इस आसन...
khagasan kaise kren aur iske kya kya labh hain

खगासन कैसे करें और इसके क्या क्या लाभ हैं?

खगासन करने की विधि:- सर्वप्रथम दरि या चटाई बिछा लें। फिर पद्मासन लगाकर पेट के बल लेट जाएं। अपने...
ekpadasan kaise krte hain

एकपादासन कैसे करते हैं?

Ekpadasan kaise krte hain?  इस आसन में किसी एक पैर पर खड़ा होना होता है,इसीलिए इसे एकपादासन कहते हैं। एकपादासन...
वज्रासन कैसे करते हैं और इसके फायदे क्या हैं

वज्रासन कैसे करते हैं और इसके फायदे क्या हैं?

वज्रासन क्या है और इसे कैसे करते हैं? "वज्रासन" दो शब्दों से मिलकर बना है। वज्र और आसन वज्र अर्थात कठोर एवं सख्त...
Surya darsan ke fayde

रोजाना सूर्य दर्शन करने के लाभ !!

 सूर्य दर्शन करने के 8 चमत्कारी लाभ अपने शरीर के दोनों पैरों को साथ मिलाकर सीधे खड़े हो जाएं। फिर सूर्य को देखें।...
mahavir kaise krte hain

महावीरासन कैसे करते हैं?

महावीरासन क्या है और इसे कैसे करते हैं? महावीरासन करने की विधि:- समतल भूमि पर दोनों पैरों को मिलाकर सीधे...
Adrak Ke benefits

Adrak ke benefits

Adrak ke benefits और नुकसान क्या हैं ? अदरक का सेवन स्वास्थ्य के लिए अत्यंत लाभप्रद है। देश के खानपान में अदरक का सेवन विभिन्न...

आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए कुछ साधारण उपाय

आँखों की रोशनी बढ़ाने के लिए क्या करें जो आपके आँखों से चश्मा जल्दी हट जाए ? आंखें हमारे शरीर का सबसे...
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